アラフィフ美肌ブログ

アラフィフ女がアンチエイジングで美肌を取り戻す試行錯誤を記録しています


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カテゴリ: 美肌 食べ物

美肌に欠かせないと言われているビタミンCはみかんにももちろん豊富に含まれています。ただ、果物の食べ過ぎは糖分過多になるので食べるのはほどほどが良いようです。その代わりとゆうか皮を湯船に入れて有効活用すると体全体がツルツルになるそうです。皮にはワックスがつい ...

先日、テレビに君島十和子さんが出演してて「美肌に良い食べ物」としてとろろ芋を紹介してました。生で食べるから酵素も多くてお通じも良くなるし女性には良い事ずくめかもしれないですね。今日、配達された宅配野菜の中にちょうど山芋が入ってたのでラッキーです。 ...


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